Пять продуктов для здоровья Ваших зубов
Заявка на лечение
 
Пять продуктов для здоровья Ваших зубов

Пять продуктов для здоровья Ваших зубов

Как ни странно, но мало кто знает какими продуктами можно защитить наши зубы. Исправить это упущение решили американские ученые и составили список лучших продуктов, которые оберегают от разрушения наши зубы.

Клубника. В ягодах клубники содержится яблочная кислота и много микроэлементов, способствующих отбеливанию зубов. С древних времен эта ягода считается отличным средством для профилактики зубных заболеваний разного рода. С этой целью клубнику использовали в восточной и западной медицине в равной степени, что очень редко встречается.

Молочные продукты. Одним из главных факторов поддержания в норме зубной эмали является регулярное употребление молочных продуктов. Общеизвестно, что в молоке содержится кальций, который является главным строительным материалом костей и зубов. А еще эти продукты содержат гидроксиапатит и козеин, соответственно минерал и белок, которые оберегают наши зубы от всяческих болезней и разрушений.

Резинка жевательная без сахара. Большое значение для поддержания здоровья зубов имеет обычная резинка жевательная без сахара, так как ее употребление стимулирует выработку слюны, которая является природным очистителем зубной эмали. У многих сортов жвачек содержится ксилит. Это раствор, который способен эффективно уничтожать в полости рта вредные бактерии.

Вода. Для здоровья зубов она является одним из самых важных элементов. Но это должна быть только чистая и прозрачная вода – не кофе, не чай и не любой другой подкрашенный напиток. Исследования доказали, что обезвоживание организма в два раза увеличивает подверженность зубов кариесу и вероятность заболевания полости рта.

Листовые овощи. На зубах во время пережевывания остаются микроскопические частицы овощей, способствующих эффективному уничтожению бактерий. При их содействии лучше усваивается кальций. А значит будет лучше поддерживаться здоровье зубов и костей. В результате можно даже меньше употреблять молочные продукты.


Онлайн расчёт стоимости лечения
Рассчитать