Скрежет зубами во сне

Скрежет зубами во сне называется бруксизм. Иногда приступы происходят каждую ночь, иногда периодически. Продолжительность приступа ночного зубовного скрежета может составлять от нескольких секунд до нескольких минут. Несмотря на внешнюю простоту данного явления, его механизм остается не вполне ясным для современной медицины, а статистическая оценка количества людей, страдающих от этой болезни, варьируется в диапазоне от 1% до 3%. Научные исследования доказывают, что главной причиной бруксизма является сильный стресс. Избыточный стресс, чаще всего накопленный человеком на протяжении длительного периода (месяцы, годы), начинает прорываться во время сна механическим движением челюстей. Характерные признаки бруксизма – плохой сон, утренняя усталость и утренние боли в челюстях.

Соответственно для лечения бруксизма надо лечить стресс, приводящий к нему.
Бруксизм это достаточно серьезный симптом. Если он возникает то это однозначный повод для того чтобы сходит к психотерапевту и пройти, как минимум, лекарственное лечение (антидепрессанты и др.).

В более серьезных случаях стрессовых расстройств в дополнение к лекарствам могут потребоваться сеансы психотерапии. Другие нелекарственные методы борьбы со стрессом (антистрессовые ванны, прогулки на свежем воздухе) могут быть эффективными в составе комплексного лечения. Побочным эффектом бруксизма является разрушение эмали зубов, что требует соответствующего лечения у стоматолога.

Также у стоматолога можно заказать себе индивидуальную капу – защитное устройство, которое будет предохранять вашу зубную эмаль ночами, так как скрежет зубами во сне, не уйдет за один день, даже при адекватном лечении – как правило, для его полного исчезновения должны пройти недели. Капа не лечит собственно бруксизм, а только спасает зубную эмаль.