Что такое психоанализ

Психоанализ – это научная дисциплина, разработанная Зигмундом Фрейдом для исследования бессознательной части психической жизни человека. В рамках психоанализа можно выделить следующие направления:

1. Метод изучения бессознательных психических процессов, выраженных в речи, действиях, фантазиях, представлениях человека.

2. Психотерапевтический метод лечения невротических расстройств, основанный на данном учении.

3. Совокупность психических и психопатологических теорий, систематизирующих психоаналитические методы.

Как работает психоанализ?  

Психоаналитическая терапия опирается на научную теорию о том, что бессознательные конфликты в значительной степени определяют человеческое мышление, переживания и поведение. Каждому знакома ситуация, когда путем осознанных намерений не получается изменить кажущееся бессмысленными, либо противоречащими истинным желаниям, поступки, несмотря на то, что это может негативно повлиять на личные отношения, профессиональную деятельность, либо собственное самочувствие.   
  
С помощью психоанализа возможно достичь понимания природы мучающих страхов, чувства стыда или вины, бесконтрольной ярости, депрессий, нарушений пищевого поведения и.т.д. Благодаря этому появляется возможность изменить и усовершенствовать структуру личности и вместе с этим добиться принципиального и длительного улучшения психического состояния и эмоциональной стабильности при возникновении внутренних конфликтов.

Кому рекомендована психоаналитическая терапия?

Сеансы психоанализа рекомендованы, прежде всего, людям, у которых нарушено психическое равновесие, и которые, несмотря на успешные моменты в их жизни, на протяжении длительного времени страдают такими симптомами, как страх, депрессия, стеснение, сексуальные расстройства, чувство неполноценности, обусловленные психическими расстройствами физические жалобы и.т.д. Помимо этого, психоанализ может помочь людям, у которых часто возникают проблемы из-за собственного неконтролируемого поведения, связанные с личными или профессиональными отношениями.

Как проходит сеанс психоанализа?   

Во время сеанса психоанализа пациент, как правило, располагается на кушетке. При этом он пытается говорить все, что придет ему в голову. Психоаналитик, находящийся позади пациента, слушает с равнораспределенным вниманием все, что он рассказывает. Все мысли и чувства, высказанные пациентом, анализируются специалистом и в подходящий момент озвучиваются им в собственной интерпретации.

Таким образом, при регулярном посещении сеансов психоанализа постепенно формируются основные предпосылки для развития психического процесса, при котором бессознательная динамика раскрывается и становится доступна сознанию. Излечение достигается путем интеграции вытесненных пугающих и болезненных переживаний, а также отщепленных частей личности. Пациент учится приспосабливаться к различным жизненным ситуациям и лучше справляться с испытаниями.

Как долго продолжается психоаналитическая терапия?

Как показывает опыт, сеансы психоанализа во многих случаях необходимо продолжать на протяжении как минимум пяти лет. Бессознательное невозможно постичь за короткое время, только в процессе постепенного развития механизмов его понимания.

Однако результат стоит того: при работе с квалифицированным специалистом возможно изменить свою жизнь к лучшему.