Первая помощь при икоте

Икота – непроизвольное сокращение мышц диафрагмы, сопровождающееся коротким судорожным вздохом, это состояние может возникнуть внезапно у людей разного возраста: от грудных детей до глубоких стариков и стать причиной множества неприятных ощущений и переживаний. Первая помощь при икоте – это определить причину ее появления, у маленьких детей икота часто бывает признаком переохлаждения, нехватки жидкости или, наоборот, переедания и неправильной позы после кормления.

Первая помощь при икоте у взрослых включает в себя несколько простых приемов:
- встать прямо, расправить плечи и резко поднять согнутые в локтях руки на уровень плеч – такое движение помогает «расправить» диафрагму и снять спазм;
- задержать дыхание на максимально возможное время;
- выпить стакан воды мелкими глотками;
- положить в рот кусочек льда или сахара и медленно рассасывать его;
- надуть воздушный шарик или просто с усилием выдыхать воздух.
Все эти действия направлены на уменьшение мышечного спазма диафрагмы и ослабления воздействия блуждающего нерва, чаще всего вызывающего икоту.
Первая помощь при икоте у маленьких детей – это согреть и успокоить ребенка, придать ему вертикальное положение и постараться напоить теплым молоком или любой другой жидкостью.