Как не навредить себе при лечении травами

В наши дни фитотерапия - лечение травами - приобретает всё большую популярность. И, это справедливо - ведь лекарства из натурального сырья не загрязняют организм и не затрудняют его работу, как это делают химические препараты. Природа щедра, наши предки умели принимать её дары с благодарностью, и использовать их себе во благо. Теперь этому учимся и мы.

Но не стоит думать, что лечение травами абсолютно безопасно. Травяные сборы, настои и отвары тоже могут вызвать самые неприятные последствия и побочные эффекты, и даже быть смертельно опасными - если вы не соблюдаете своеобразную "технику безопасности".

Что важно помнить, начиная лечиться травами?

В первую очередь не обращайтесь за советами к непроверенным специалистам, которых сейчас стало очень много. Верный совет вам может дать только опытный травник (а потомственные травники из народа крайне редко рекламируют себя в интернете) или дипломированный фитотерапевт.

Можно начать лечиться и самостоятельно, изучив справочник лекарственных растений, и подобрав рецепт для себя. Но, в этом случае, прежде чем применить для лечения то или иное растение, крайне внимательно прочтите обо всех его свойствах.

Одно растение может быть целебным при краткосрочном применении, и вредит, если принимать его долго. К примеру ромашка отлично помогает при проблемах с желудком, а также при возникновении любой инфекции, с которой ромашка борется очень интенсивно. И принимать её стоит 3-7 дней. Многие, кому нравится приятный вкус ромашки, создают себе традицию пить вкусный ромашковый чай каждый вечер. Но при накопительном эффекте это растение начинает вызывать тревогу, головокружения, другие неприятные моменты.

Помните: трава сделала своё дело, и потом её лучше отложить. Потому что побочные проявления при продолжительном применении травы бывают и куда более сложные, чем в "ромашковом" случае.

Также необходимо помнить, что травы в сочетании дают разный эффект. И какие-то травы совмещать допустимо и даже необходимо, потому что вместе они обладают более мощным действием (это явление в фитотерапии называют синергией). Например хорошо заваривать вместе мяту и мелиссу для успокоения, или принимать настой корня лопуха и дудника, против внутреннего воспаления.

Но есть травы, которые при соединении их в одном средстве дают негативный эффект, и даже становятся ядовитыми. Для того, чтобы избежать подобного покупайте хороший справочник по травам с таблицей совместимости растений. Или дополнительно консультируйтесь со специалистом.

Ещё рекомендуется не забывать, что некоторые травы не совместимы с лекарствами. Например эхинацею нельзя применять вместе с противогрибковыми средствами - это ставит под серьёзную угрозу вашу печень.

А если вы лечитесь зверобоем, вам нужно избегать интенсивного воздействия солнечных лучей. Также если у вас повышенная температура тела или гипертония, от лечения зверобоем тоже стоит отказаться.

Также женщинам очень важно знать, какие растения могут вызывать абортивный эффект.

Выбирая лечение травами будьте внимательны к мелочам. И никогда не заменяйте приёмом настоек поход к врачу. Помните - первую и основную помощь оказывает врач, а уже после травы поддерживают нас на пути к выздоровлению и крепкому здоровью.