Как выбрать матрас для ребёнка

Превратить процесс воспитания ребенка в тяжкий труд, себя в мать-героиню, а жизнь семьи в подвиг довольно просто. Для этого всего-навсего надо не высыпаться.

Чтобы этого не произошло запомните главное правило: здоровый детский сон — это такой сон, когда комфортно всем — и взрослым, и детям!

Ни для кого не секрет, что здоровье закладывается с детских лет, поэтому большинство родителей старается сделать для своего малыша все, чтобы он вырос здоровым и крепким.
В нашей статье мы поговорим о банальной, на первый взгляд, вещи – о выборе матраса для ребенка.

Становление опорно-двигательного аппарата начинается в раннем детском возрасте и заканчивается к периоду окончания роста.

Нарушение осанки и сколиоз являются наиболее распро­страненными заболеваниями опорно-двигательного аппарата у детей и подростков и относятся к числу сложных и весьма ак­туальных проблем современной ортопедии.

При нарушении осанки и сколиозе у ребенка наблюдаются задержка развития двигательных навыков, задержка и нарушение процессов костеобразования, слабость связочно-мышечного аппарата, которая может привести к недостаточному развитию мышечного каркаса.

Отрицательное влияние на формирование осанки оказывают неблагоприятные условия окружающей среды  - отсутствие режима дня, неправильное питание, физические перегрузки, перенесенные заболевания, т.е. все то, что может привести к дисбалансу  мышечно-связочного каркаса и позво­ночника.

Приведем средние значения общей продолжительности сна ребенка в зависимости от возраста:

• От 1 до 2 месяцев ребенок должен спать около 18 часов;
• От 3 до 4 месяцев ребенок должен спать 17-18 часов;
• От 5 до 6 месяцев ребенок должен спать около 16 часов;
• От 7 до 9 месяцев ребенок должен спать около 15 часов;
• От 10 до 12 месяцев ребенок должен спать около 13 часов;
• От 1 года до 1,5 лет ребенок спит 2 раза днем: 1-й сон длится 2-2,5 часа, 2-й сон длится 1,5 часа, ночной сон длится 10-11 часов;
• От 1,5 до 2 лет ребенок спит 1 раз днем 2,5-3 часа, ночной сон длится 10-11 часов;
• От 2 до 3 лет ребенок спит 1 раз днем 2-2,5 часа, ночной сон длится 10-11 часов;
• От 3 до 7 лет ребенок спит 1 раз днем около 2 часов, ночной сон длится 10 часов;
• После 7 лет ребенку не обязательно спать днем, ночью ребенок в этом возрасте должен спать не менее 8-9 часов.

Костный скелет ребенка имеет множество особенностей.

Кости новорожденного на 50% состоят из хрящевой ткани, они упругие и эластичные.

Процесс окостенения позвоночного столба происходит в строго определенном порядке. Первые 2 года рост позвоночника очень интенсивный, затем он замедляется и вновь становится более интенсивным в период полового созревания.

Кости детей дошкольного возраста остаются еще достаточно мягкими и упругими, поэтому под воздействием нагрузок могут деформироваться.

В возрасте 6-7-ми лет слабостью отличается позвоночный столб, за счет недостаточно сильных спинных мышц. В это время может произойти нарушение осанки.

Как же выбрать матрас, чтобы он способствовал правильному формированию у ребенка опорно-двигательного аппарата, и чтобы вместе с этим малышу было комфортно спать?

Основные правила правильного подбора матраса

-       Матрас должен быть плотный и ровный, чтобы вес тела малыша не приводил к его прогибанию.

-       Жесткость матраса должна соответствовать возрасту ребенка.

-       Матрас должен быть практичным, удобным и легко чистится.

-       Матрас должен быть гипоаллергенным и воздухопроницаемым.

-       Матрас должен быть ортопедическим.

-       Размеры матраса должны идеально соответствовать размеру спального места. Не допускаются выпуклости и вогнутости, слишком маленький матрас по размеру также не подойдет, так как может возникнуть опасность попадания ручки или ножки ребенка в зазор между кроваткой и матрасом.

-       До двух лет никаких подушек. После двух лет подушка возможна (стандартные размеры детской подушки — 40 x 60 см, а толщина ее ориентировочно должна быть равна ширине детского плеча).

-       При выборе матраса стоит обратить внимание на чехол, он должен быть гипоаллергенным, легко сниматься с матраса и соответственно легко стираться.

Не стоит экономить на матрасе. Соблазн сэкономить возникает, когда в семье появляется еще один ребенок. Могут «передаваться по наследству» от старшего ребенка к младшему кроватка, игрушки, но не в коем случае не матрас. Матрас должен быть новым.

Причины, по которым необходимо купить новый матрас для малыша

-       Со временем любой матрас накапливает пыль и пропитывается запахами. Избавится от грязи и запахов в жестком детском матрасе невозможно.

-       Пока малыш растет на матрас проливаются различные жидкости, а оставлять заводскую полиэтиленовую пленку для его защиты - не выход. Матрас должен дышать, да и спать на таком матрасе не удобно.

-       Пока подрастал ваш первенец, он не только спал на матрасе, а также сидел и прыгал. И какой бы хороший не был матрас он со временем потеряет свои ортопедические свойства.

Какой матрас наилучшим образом подойдет вашему ребенку?

Для детей до 3 лет  рекомендуется остановиться на жестком матрасе с кокосовым наполнителем. Почему спросите вы?

У маленького человечка кости мягкие и податливые, а мышцы не сформировались до конца. У него нет ни мышечного корсета, ни правильного S-образного изгиба позвоночника, и, как известно, до года большую часть жизни малыш спит.

Жесткий матрас позволит правильно сформироваться позвоночнику и не даст развиться сколиозу.

Учитывая особенности анатомического строения опорно-двигательного аппарата крохи, матрас с кокосовым наполнителем является идеальным вариантом.

Кокосовые модели матрасов равномерно распределяют нагрузку на позвоночник, не давая ему изогнуться, вследствие чего малышу будет комфортно спать.

В состав кокосового волокна входит природный полимер лигнин, который придаёт эластичность матрасу, уберегает его от гниения и препятствует впитыванию влаги. Кроме того, кокосовые матрасы прекрасно вентилируются, что способствует созданию особого микроклимата, а именно: зимой изделие из кокоса будет согревать ребёнка, а летом, наоборот, будет «спасать» от жары.

Кокосовая койра абсолютна гипоаллергенна.

Не приобретайте дешевые варианты кокосовых матрасов - такие изделия состоят из  стружечной кокосовой койры, которая уже через пару месяцев изменит свою форму. Поэтому покупайте матрас для своего малыша у проверенных производителей и требуйте гигиенические заключения и сертификаты качества.

Требования к матрасу для самых маленьких

- Матрас должен совпадать с размерами кроватки.

- Матрас должен быть хорошо вентилируемым и иметь съемный чехол. Чехол должен быть изготовлен из натуральных тканей (более подробно о составе чехлов читайте ниже). На чехле в местах соприкосновения с телом не должно быть грубых швов, пуговиц или других деталей, которые могут причинять малышу беспокойство во время сна.

- Достаточная жёсткость матраса означает, что он не будет прогибаться или проминаться под телом ребёнка.

- Можно выбрать матрас из термоскрепленного льна, который также является абсолютно безопасным и не содержит в своем составе формальдегидов.

Жесткий кокосовый матрас можно использовать для ребенка до двух-трех лет после чего необходимо будет поменять этот матрас на другой, более мягкий.

От 3 лет и старше

В трехлетнем возрасте масса тела малыша увеличивается, формируются естественные изгибы детского позвоночника (шейный изгиб устанавливается до 7 лет, поясничный – до 12), а гибкая, эластичная хрящевая ткань замещается более прочной костной. К тому же, продолжительность сна постепенно уменьшается до 9 часов в сутки.

Для этой возрастной группы матрас должен иметь среднюю жесткость и призван поддерживать формирующийся позвоночник.

Требования к матрасу для детей от 3 лет

-       Достаточная жесткость для формирования здорового опорно-двигательного аппарата.

-       Достаточная упругость.

-       Матрас должен иметь комфортную и ровную поверхность.

-       Матрас должен быть экологически чистым.

Выбор матраса для детей старше 3 лет непростая задача, так как на рынке существует множество разновидностей матрасов, а  каждый производитель хвалит свои изделия.

Попробуем разобраться.

Все существующие на сегодняшний день матрасы можно поделить на два типа: пружинные и беспружинные.

В свою очередь, пружинные матрасы бывают с зависимым (пружины скреплены между собой)  и независимым пружинным блоком.

Сравнение пружинных и беспружинных матрасов

• Образование пыли: пружинный матрас может накапливать со временем  большое количество пыли, что может привести к появлению пылевых клещей. В беспружинных матрасах эта проблема отсутствует;
• Влагоустойчивость: если в пружинный матрас попадёт вода, то со временем влага может вызвать коррозию пружин. Беспружинные матрасы из латекса не впитывают влагу;
• Статическое электричество: в связи с тем, что в пружинных матрасах имеется металл, в них появляется статическое электричество, вредное для здоровья ребёнка. Беспружинные матрасы из койры или латекса не имеют такого недостатка;
• Комфорт: безусловно, на пружинном матрасике ребёнку гораздо приятнее лежать.
• Срок службы: обычно пружинные матрасы используются 8-10 лет, а без пружин – около 15 лет.

Какой матрас всё же лучше купить для ребёнка – с пружинами или без?

Ответ: растущему организму больше подойдёт беспружинная модель матраса.

Но если вы решили выбрать пружинный матрас, покупайте с  независимым блоком пружин.

Каждая пружина функционирует независимо, поэтому такой матрас не даст эффекта «гамака» и ненужных колебательных движений. Пружинки сжимаются и разжимаются под разными частями тела по-разному, в результате позвоночник малыша находится в идеально ровном состоянии. Пружинные модели менее практичны – во всяком случае, если на них прыгать, они достаточно быстро приходят в негодность.

Матрас с независимым блоком пружин никогда не провисает, и не скрипит. Но самое главное такой матрас обладает прекрасным ортопедическим эффектом.

Зависимый пружинный блок обладает малым ортопедическим эффектом, зато более доступен по цене. В нем все пружины скреплены между собой. Получается, что при воздействии на одну пружину затрагиваются и все остальные, и эта непрерывная связь между пружинами не позволяет равномерно распределить нагрузку и повторить контуры тела спящего ребенка. Если вам подходит этот экономичный вариант, то отдайте предпочтение тому матрасу, в котором диаметр пружин самый маленький (стандартный диаметр - около 10 см). Чем меньше диаметр, тем более плотно стоят пружины (обычная плотность – 100 штук на квадратный метр) и тем «ортопедичнее» матрас.

Выбирайте каркасный вариант такого матраса, в нем зависимый пружинный блок может усилен по периметру сверху и снизу стальной рамкой. Такой вариант матраса с зависимым пружинным блоком дольше держит форму.

Что кроме пружин?

Матрасы состоят не только из пружин и чехла. Важная составляющая хорошего ортопедического матраса – наполнители. Без качественного наполнителя матрас быстро продавится и потеряет свою первоначальную форму.

Наполнение матраса начинается с жесткого слоя, он изолирует пружинный блок от соприкосновения с наполнителем. В этом качестве чаще всего применяется войлок и спанбонд (спанбел).

Спанбонд – это искусственное полотно, экологически чистое, по свойствам напоминающее мешковину. Это очень плотный и прочный материал, с хорошей воздухопроницаемостью.

В качестве наполнения в матрасах используются кокосовая койра, ватин, конский волос, водоросли, гречневая лузга, пенополиуретан и другие материалы. От качества и количества прослоек и их чередований зависит жесткость или мягкость матраса, а значит, и его ортопедические свойства.

Беспружинные матрасы

Хороший выбор для детей от трех лет и старше - беспружинные матрасы средней и высокой жесткости. Их преимущество - полное отсутствие металлических частей, благодаря чему можно не опасаться магнитного и электростатического воздействия на организм ребенка.

Современные наполнители способны обеспечить беспружинным матрасам достаточно высокую жесткость. Самые популярные материалы для наполнения детских матрасов – это кокосовое волокно, пенополиуретан, натуральный или искусственный латекс.

Наполнители для детских матрасов

От наполнителя ортопедических матрасов зависит мягкость,  жёсткость, упругость и безопасность изделия.

Наполнители детских матрасов не должны иметь вредных испарений, преть, слёживаться, и на весь период службы обязаны сохранять заявленные производителем качества.

Латекс — это высококачественный натуральный материал, изготовленный из сока каучукового дерева, экологически чистый, эластичный, упругий и долговечный. Натуральный латекс имеет ячеистую структуру, прекрасно пружинит, быстро восстанавливает первоначальную форму и обладает способностью пропускать воздух.

Латекс гипоаллергенен, обладает антигрибковыми и антибактериальными качествами. Он не впитывает влагу, не поглощает пыль и не поддаётся гниению. В латексе не заводятся микроклещи.

Матрасы с наполнителем из латекса самые дорогие.

В редких случаях такой матрас может не подойти детям, с рождения страдающим аллергическими реакциями.

Искусственный латекс (ватерлатекс)

Почти не уступает природному латексу по своим характеристикам. Он более доступен по цене. Материал экологически безопасен, обладает достаточно высокой эластичностью, а срок его службы составляет 10-20 лет.

На  рынке можно встретить комбинированные матрасы: кокос+латекс, кокос+пенополиуретан и др. Для новорожденного применяется более жесткая его сторона – кокосовая, а по мере взросления ребенок может спать на более мягкой стороне – латексной.

Пенополиуретан, сокращённо ППУ, он же искусственный латекс, был создан с целью удешевить натуральный латекс. ППУ имеет ячеистую структуру, и каждая его ячейка выполняет функцию мини-пружинки.

Несколько уступает латексу в упругости и долговечности. Цена матраса значительно ниже. Он экологически чистый, не токсичный, гипоаллергенный.

Кокосовые матрасы с латексом имеют среднюю жёсткость, такие матрасы для ребёнка не только удобные, но и гигиеничные.

Кокосовая койра − натуральный материал, который обладает уникальными свойствами. Bолокна из орехов кокоса скрепляют натуральным латексом, получается прочная упругая плита, которая отлично «дышит», не впитывает влагу и обладает гипоаллергенными свойствами. Внутри такого матраса образуется правильный микроклимат: летом на нем спать не жарко, а зимой – не холодно.

Memory Foam – инновационный материал, изобретение космической программы NASA. Микропористая структура вязко-эластичной пены Memory Foam позволяет ей «запоминать» форму тела. Это универсальный матрас – мягкий там, где хочется, и жесткий там, где необходимо. Отличный вариант для чувствительных детей, которые на любом другом матрасе бесконечно ворочаются во сне, пытаясь устроиться поудобнее. Материал экологически чистый и гипоаллергенный.

Двусторонние матрасы

Детский матрасик может быть двусторонним, когда одна его сторона достаточно жесткая (как правило, из кокосовой койры), а другая - более мягкая (например, из холлкона или анатомического латекса). По большому счету, двусторонний матрас, рассчитанный на детей разного возраста, – это самое выгодное решение спального вопроса.

Для детей категорически не подходят поролоновые и ватные матрасы.

Эти наполнители очень мягкие и недостаточно упругие, они слишком хорошо впитывают влагу, что способствует созданию благоприятных условий для развития бактерий.

Вата и поролон  быстро теряют свою первоначальную форму. Такой матрас не может обеспечить правильное положение тела во время сна, позвоночник малыша не поддерживается в необходимой степени, да и потеть ребенок будет чрезмерно.

Единственный плюс ватных и поролоновых матрасов – это их низкая цена.

Одежка для матрасов

При покупки матраса обращайте внимание на расположение молнии на чехле матраса.

Молния должна быть трехсторонняя по периметру, если молния расположена только с одной стороны вы не сможете снять и безболезненно одеть чехол после стирки. Такая молния сделана, чтобы покупатель при выборе матраса мог увидеть чем он наполнен.

Подобно тому, как человека встречают по одежке, матрас встречают по чехлу. Выяснить, из какой ткани сделан чехол, насколько эта ткань натуральная, хорошо ли пропускает воздух, есть ли дополнительные прослойки вроде синтепона, хлопка, шерсти и т. д. очень важно.

Самый экономичный вариант чехла – простая бязь, хлопковая ткань с детским рисунком. Более дорогие варианты – тик, трикотажная ткань StressFree и бамбуковая ткань.

Тик – абсолютно натуральный материал, сделанный из 100% хлопчатобумажной пряжи. Тик очень плотный и долговечный.

StressFree («антистресс») – двухслойная ткань, приятная на ощупь. Нижний слой – пористый, дышащий; верхнее покрытие – 100% хлопок. Чехлы из этого материала не электризуются. Ткань не боится стирки и после нее не теряет своих антистатических свойств.

Бамбуковая ткань – натуральный материал очень мягкий и  приятный на ощупь. Ткань очень прочная и необыкновенна гигроскопичная, что позволяет ей поддерживать оптимальный уровень влажности. Материал обладает как антистатическими свойствами, так и антимикробными.

У дешевых матрасов чехол изготавливается обычно из хлопчатобумажной ткани (ситец, бязь).

Ничто не должно тревожить сладкий сон малыша! Мы надеемся, наши советы помогут вам обустроить спальное место ребенка по всем правилам.

Вернуться