С наступлением межсезонья (осенью или весной) как никогда актуальным становится вопрос профилактики простудных заболеваний. Каждую маму волнует вопрос, как избежать простудных заболеваний вообще или минимизировать длительность и интенсивность простуды.
Главные принципы профилактики остаются неизменными. В соответствии с этими принципами мы имеем возможность действовать в двух направлениях:
Рассмотрим эти направления подробнее.
Пункт А.
1.Источник ОРВИ — люди. Высоко вероятный источник ОРВИ — больные люди. Но это устраивает не всех. Ограничение контактов с людьми вообще и с больными людьми в частности — это замечательный, очень эффективный, но с трудом реализуемый метод профилактики ОРВИ (посещение школы и детского сада, а тем более работы, никто не отменял). Но сократить количество контактов ребёнка необходимо, особенно в период эпидемии (например, не брать с собой в поход по магазинам).
2.Больной должен болеть дома! И в этом случае не помешает научить ребенка элементарным правилам поведения (прикрывать рот при чихании, пользоваться носовым ИНДИВИДУАЛЬНЫМ платком, дышать в сторону, носить маску). Да-да, маска нужна именно больному, а не здоровому, поскольку она снижает риск заболеваемости для окружающих. И не забывайте её менять не реже чем через 4 часа.
3.Запомните и соблюдайте следующие основные правила:
Что будет, если соблюдение правил первого пункта не помогло? Тогда развитие событий уже определяется состоянием иммунитета, способностью организма ребенка выстоять и не заболеть.
Переходим к пункту два.
Пункт Б.
Что касается использования противовирусных препаратов для профилактики ОРВИ, то необходимость в них возникает только тогда, когда контакт с больным уже состоялся (например, заболел младший брат или папа). Неконтролируемое и частое использование противовирусных препаратов лишь вредит ребенку, угнетая его собственный иммунитет, приучая организм ждать помощи из вне, а не бороться самому.
Запомните — ни одна таблетка не поможет, если не соблюдать эти правила.
Вернуться