Беременность от А до Я 31-35 неделя
Тридцать первая акушерская неделя беременности — двадцать девятая неделя развития плода.
На 31 неделе беременности ваш малыш, скорее всего, уже занял свое окончательное положение в утробе матери. Если ему суждено появиться на свет вперед головкой, как рождается большинство детей, то ягодицы его сейчас направлены вверх. Реже встречается противоположная позиция, именуемая медиками тазовым предлежанием, еще реже плод занимает поперечную позицию. Внешний вид малютки еще более симпатичный, чем раньше. Его кожа настолько уплотнилась, что через нее уже не просвечивают кровеносные сосуды. Быстро увеличивается количество подкожного жира, который делает очертания малыша округлыми. Длина тела плода к 31 неделе беременности составляет 40-41см, а масса — 1400-1500г. От новорожденного ребенка, родившегося в срок, вашего малыша отличают лишь несколько деталей — яички мальчиков еще не опустились в мошонку, легкие, несмотря на начавшуюся выработку сурфактанта, еще недостаточно зрелые, пупок расположен несколько ниже, а внешне кроха выглядит слишком худым. И все же, в случае преждевременных родов на этом сроке, большинство малышей оказываются вполне жизнеустойчивыми.
31 неделя беременности для будущей мамы — время, когда она в полной мере ощущает свою неповоротливость и внезапно увеличившиеся габариты, тем не менее, будущие папы единодушно признают беременных женщин очень красивыми. Будьте внимательны к своему весу — если прибавка в неделю превышает 300гр, это может свидетельствовать о начинающемся позднем токсикозе (гестозе). Это опасное и для матери и для плода осложнение беременности, которое легче предотвратить, чем справиться с ним. При первых признаках задержки жидкости в организме (отеках ног, рук, лица), головокружениях, повышении артериального давления, появлении белка в моче, первое, что вам стоит сделать — обратить внимание на диету. Употребление жидкости в любом виде не должно превышать 1 литр в сутки. Исключите чрезмерно соленые, острые и копченые продукты. На начальных этапах гестоза вам могут быть назначены травяные чаи, обладающие легким мочегонным действием. При запущенном гестозе показано лечение в стационаре — помните, несмотря на кажущуюся легкость состояния, отказ от медицинского наблюдения может оказаться для вас сейчас очень опасным.
На тридцать первой неделе беременности проводится третье акушерское УЗИ. Обычно это последнее УЗИ плода, правда в некоторых ситуациях врач считает необходимым назначить дополнительное обследование неделей-двумя позже. Сейчас основной целью является выяснение состояния плода (его двигательной активности, дыхательных движений, сердцебиения), изучение степени зрелости плаценты, исключение или подтверждение обвития плода пуповиной и соответствие его параметров сроку беременности. Для того чтобы вы могли самостоятельно анализировать письменное заключение врача-диагноста, приведем несколько параметров, которыми в норме характеризуется 31 неделя беременности. БПР (бипариетальный размер головки) — один из ключевых показателей на этом сроке, составляет 80мм. Размеры грудной клетки 81 и 77мм. Размеры брюшной полости — 93 и 79мм. Длина бедренной кости — 62мм.
32 неделя беременности
Тридцать вторая акушерская неделя беременности — тридцатая неделя развития плода.
Сейчас черты лица малыша становятся еще более милыми — полностью исчезают морщинки, а на голове заметен выраженный волосяной покров. Скорее всего, плод уже перевернулся вверх ногами и теперь его движения наиболее ощутимы в области подреберий. Трудно сказать, созрели ли к 32 неделе беременности у вашего крохи легкие, и сможет ли он самостоятельно дышать, если появится на свет в ближайшее время. В том случае, если знать степень зрелости легочной ткани необходимо, то есть если существует угроза преждевременных родов или планируется оперативное родоразрешение, проводят специальное лабораторное исследование. В ходе последнего в крови женщины определяются вещества, которые указывают на то, насколько сформирован дыхательный аппарат младенца.
Начиная с 32 недели беременности, все дальнейшее развитие плода направлено на подготовку его организма к рождению. Именно на этой неделе быстро увеличивается мышечная масса, происходит дозревание сосательных мышц, которые обеспечат малышу полноценное питание. Зрение и слух малыша уже очень хорошо развиты. Вы можете заметить, что он реагирует не только на звуки вашего голоса, но и на голоса других членов семьи.
32 неделя беременности ознаменована резким изменением функционирования иммунной системы — происходит скачок уровня иммуноглобулинов, которые защищают плод от инфекций и обусловливают развитие аллергических реакций. Уровень этих иммунных клеток возрастает на этой неделе в 4 раза, а к моменту рождения еще более увеличивается.
Для женщины 32 неделя беременности — время, когда нагрузка на позвоночник уже очень велика. Внимательно следите за осанкой, где бы вы ни находились и тренируйтесь по специальной программе для беременных, если есть такая возможность. Вы наверняка теперь чувствуете позывы на мочеиспускание намного чаще, чем раньше. Это неудивительно — малыш вполне ощутимо сдавливает все соседствующие с ним органы. Будьте готовы к тому, что небольшая порция мочи может выделиться непроизвольно. Используйте ежедневные прокладки во избежание конфуза. Изжога к этому сроку, как правило, усиливается и часто не дает заснуть. Для ее предотвращения старайтесь питаться как можно чаще, но очень небольшими порциями. Еще одной неприятность, которая может
На тридцать второй неделе беременности вы должны пройти третье плановое УЗИ, если не сделали этого неделей раньше. Основными показателями, учитываемыми на этом сроке беременности, являются БПР головки плода (один из ее размеров) — 82мм, размеры грудной клетки — 83 на 79мм и длина бедренной кости, которая составляет уже 63мм. Также выясняется положение плода, расположение его относительно стенок матки и степень зрелости плаценты, на основании чего врач делает выводы о предпочтительном способе родоразрешения.
33 неделя беременности
Тридцать третья акушерская неделя беременности — тридцать первая неделя развития плода.
На 33 неделе беременности основными моментами развития плода являются организация нервной деятельности и накопление жировой прослойки. Образование и дальнейшее усовершенствование связей между нервными волокнами приводит к тому, что малыш лучше ориентируется в окружающем его пространстве, возрастает его тактильная чувствительность, движения конечностей становятся более координированными. Легкие крохи можно считать созревшими, так как количество сурфактанта в них уже позволило бы ребенку самостоятельно дышать, если бы он родился на этом сроке.
Движения плода на тридцать третьей неделе беременности настолько скованы, что никаких кувырков вы уже не заметите, зато порой будете чувствовать ощутимые движения конечностями. Толчки малыша в область печени, желудка, мочевого пузыря могут оказаться весьма болезненными, но, как правило, они не способны причинить материнскому организму вред. Теперь вы отчетливо можете различить конечности маленького хулигана и даже успокоить его нежным поглаживанием. Обычно движения плода становятся наиболее активными в тот момент, когда вы отдыхаете, и, напротив, уменьшаются во время ходьбы.
Продолжайте по-прежнему прислушиваться к темпу шевелений — при выраженном отклонении от привычного поведения плода не стоит сразу бить тревогу, но следует, не откладывая пойти на прием к доктору и сообщить о наблюдениях. Скорее всего, вам назначат дополнительное УЗИ плода или исследуют его сердцебиение стетоскопом для того, чтобы убедиться, что все в порядке. Многие будущие мамы заблуждаются, считая, что движения живота должны быть одинаково заметны у всех беременных и что они напрямую зависят от активности плода. Если плацента прикреплена на передней стенке матки или в случае, когда жировая прослойка на животе женщины достигает выраженных размеров, толчки малыша могут быть и вовсе незаметны сторонним наблюдателям.
33 неделя беременности для женщины — это тот срок, когда она в полной мере познает все прелести беременности. Ей стоит огромных усилий подняться с кресла или самостоятельно зашнуровать ботинки! Матка еще не опустилась, и дышать с каждым днем все труднее. Могут появиться судороги и отеки конечностей. Зато, какое выражение счастья и умиротворения на лице будущей мамочки — ведь очень скоро ее ждет встреча со своим сокровищем.
33 неделя беременности — последний срок для третьего планового УЗИ. На этой неделе поперечный размер головки плода, который обозначается как БПР, составляет уже 84мм, размеры грудной клетки 85 и 82мм, а длина бедренной кости достигает 65мм. Особое внимание при исследовании уделяется состоянию плаценты — определяют ее степень зрелости. Чем больше плацента содержит кист или отложений солей, тем хуже она способна выполнять свою функцию. При установлении диагноза «преждевременное старение плаценты» вам назначат препараты, усиливающие маточно-плацентарный кровоток и, вероятнее всего, повторное УЗИ или КТГ плода через 1-2 недели.
34 неделя беременности
Тридцать четвертая акушерская неделя беременности — тридцать вторая неделя развития плода.
На теле плода с каждым днем становится все больше и больше сыровидной смазки — она необходима для того, чтобы смягчить продвижение крохи по вашим половым путям во время родов. На тридцать четвертой неделе беременности пушком покрыта не только голова плода, но и спинка, ушки, ручки. Следы этого волосяного покрова могут быть заметны еще несколько недель после рождения, но затем пушок стирается. Главное отличие малыша, родившегося на этом сроке, от новорожденного состоит в том, что подкожно-жировой слой развит недостаточно для того, чтобы в полной мере сохранять тепло организма. По этой причине недоношенным деткам требуется несколько повышенная температура окружающей среды. Впрочем, начиная с 34 недели беременности, плод больше не считается недоношенным, а ребенок, появившийся на свет на этой неделе, официально признается досрочно родившимся.
34 неделя беременности — самое подходящее время для того, чтобы вспомнить материал, который вы проходили на курсах для беременных. Если вы обошли вниманием подобные занятия, следует поискать экспресс-курс, где за пару недель вас обучат методикам расслабления и правильного дыхания во время родов. Не забывайте о том, что все дыхательные практики требуют тренировки — занимаясь хотя бы по 10-20 минут в день, вы будете чувствовать себя уверенно и сумеете эффективно облегчить схватку в ответственный момент.
Если вы еще не выбрали роддом, где вашему крохе предстоит впервые открыть глазки, то займитесь этим сейчас. Поинтересуйтесь у доктора, который ведет вашу беременность, его предпочтениями и уточните, на чем они основаны. Обзвоните близлежащие роддома и узнайте, имеются ли в них отделения реанимации новорожденных, практикуется ли совместное пребывание мамы и малыша, какие методики обезболивания используются. Во многих роддомах разрешено присутствие родных во время родов. Действительно, это часто оказывается отличной поддержкой для женщины, особенно, если ее близкие обучены приемам специального массажа, который проводится во время схваток. Кроме того, большую роль оказывает психологическая поддержка, а некоторые мамы уверяют, что медперсонал в этом случае становится внимательнее к роженице. Выбирая такой вариант, обязательно удостоверьтесь в том, что его приветствует выбранный вами роддом. Обычно для того, чтобы посторонний человек мог попасть в родзал, ему необходимо пройти некоторые медицинские исследования, в частности анализ крови на СПИД и сифилис. Заранее позаботьтесь о форме одежды для ваших помощников — сложите в отдельный пакет чистые бахилы, сменную обувь, медицинскую шапочку, брюки и халат.
Конечно, 34 неделя беременности — не самое комфортное время для передвижений по улице, но врачи не советуют расслабляться лежа на диване. Важно помнить, что роды — это, прежде всего, тяжелая физическая работа, которая потребует от вашего организма хорошей тренированности. Именно нормальная физическая активность — залог успешного появления на свет вашего малыша!
35 неделя беременности
Тридцать пятая акушерская неделя беременности — тридцать третья неделя развития плода.
Начиная с 35 недели беременности, каких-либо значительных изменений в организме плода уже не происходит, его организм практически готов к внеутробной жизни и сейчас органы постепенно совершенствуются, дозревают. Вес крохи на этом сроке обычно уже достигает 2500г, а длина его тела около 45см.
К родам готовится и ваш организм — на 35 неделе беременности все чаще повторяются схватки Брекстона-Хикса, так называемые тренировочные схватки. Скорее всего, во время такой схватки вы не ощутите боли, а только заметите кратковременное напряжение матки, она станет твердой. Такие схватки нерегулярны и им не свойственно нарастание интенсивности и продолжительности. Для вас они могут стать отличным поводом потренироваться — с наступлением схватки постарайтесь расслабиться и глубоко дышать, стараясь делать полный, длинный выдох.
Не лишним будет повторить, что 35 неделя беременности категорически не подходит для путешествий, переездов, ремонта и прочих сколь либо значимых изменений привычного образа жизни. Не рекомендуется даже выезжать за город на природу — теперь вам очень важно, чтобы роддом в любой момент находился поблизости. Кроме того, в вашей сумочке всегда должна лежать обменная карта. Обязательно проверьте сумку, которую вы возьмете в роддом. Если в ней не хватает вещей, которыми вы ежедневно пользуетесь (например, расчески и зубной щетки) напишите список отсутствующих предметов и положите на видное место — так вы сможете без проблем собраться в авральном порядке.
35 неделя беременности — время, когда, по мнению большинства специалистов, следует прекратить половую жизнь — слишком велик риск стимуляции родовой деятельности. Убедите мужа в том, что в ваших интересах дождаться естественного начала процесса, когда уровень материнских гормонов изменится, и матка полностью подготовится к родам. Сейчас как раз отличный момент для того, чтобы начать психологическую подготовку будущего папы. Прогуляйтесь вместе по продовольственным магазинам, сделайте покупки, расскажите ему о том, какие булочки (мясо, овощи и т д) вы обычно выбираете — очень скоро обязанность подобных закупок ляжет на его плечи и будет печально для всей семьи, если он окажется неподготовленным к этому.
При очередном посещении женской консультации вас направят на общий анализ крови — это одно из завершающих исследований, которое вам предстоит пройти перед родами и оно действительно важно. Состав крови постоянно меняется, а особое внимание сейчас направлено на уровень вашего гемоглобина — при анемии еще есть время ее компенсировать и улучшить и состояние плода и ваше собственно самочувствие.
На тридцать пятой неделе беременности частая изжога, болезненные шевеления плода и обычные для беременных страхи могут подолгу не давать вам заснуть по ночам. Проверенным средством является стакан теплого молока перед сном, успокаивающая музыка и, конечно же, достаточный объем физической нагрузки в течение дня. Вам не следует доводить организм до изнеможения в спортзале — достаточно хотя бы часовых прогулок на свежем воздухе в медленном темпе. Однако очень важно помнить про безопасность — если на улице гололед, «гуляйте» по дому при открытой форточке.
